W lipcowe poniedziałki w Ogrodzie Łazarz odbywa się "Lato z zumbą". Bezpłatne zajęcia fitness dla każdego komu w duszy gra, a zdrowie pozwala poprowadzi Klaudia Nierychlewska.
– Zumba to połączenie elementów tańców latynoamerykańskich z fitnessem. Wyróżnia ją to, że nie ma metodyki, każdy może ćwiczyć niezależnie od wieku, zarówno dziewczynki w wieku 11 czy 12 lat jak i panie po 60-tce. Nie trzeba się uczyć kroków, bo tu chodzi przede wszystkim o dobrą zabawę. Zumba to nie tylko zabawa, ale też świetna forma aktywności ruchowej, która pomaga w utrzymaniu dobrej kondycji fizycznej i spalaniu zbędnych kalorii. Już godzina ćwiczeń pozwala spalić nawet 600 kalorii – przekonuje Klaudia Nierychlewska, instruktorka zumby.
Kolejna zumba w Ogrodzie Łazarz odbędzie się 6, 13 i 20 lipca o godz. 18:00. Obowiązują zapisy: zapisy.klubkrag@gmail.com.
Fot: Wojciech Wysocki
Komentarze (0)
| Aktualności |
| najnowsze | najpopularniejsze |
· "7" zamiast na Rataje pojedzie na Starołękę. Z Grunwaldzkiej do centrum "98"
(21-01-2021 07:59)
· Co zrobić z choinką? Na pewno nie wyrzucać na śmietnik
(21-01-2021 07:14)
· Był poszukiwany – wpadł, bo był nietrzeźwy
(21-01-2021 06:57)
· Już od ponad pół wieku obchodzimy Dzień Babci
(21-01-2021 06:06)
· Awaria zwrotnicy na Moście Dworcowym. "12" nie jeździ przez Dworzec Zachodni [AKTUALIZACJA]
(20-01-2021 13:54)
· Głogowska została zwężona - kierowcy pojadą tylko jednym pasem
(13-10-2020 13:22)
· "193" ma zniknąć z Łazarza
(22-09-2020 08:19)
· Palmiarnia zostanie zmodernizowana
(28-08-2020 00:37)
· Już od 15 lat jesteśmy dla Was ☺
(19-08-2020 21:29)
· MTP sprzedały działkę w obrębie Grunwaldzkiej, Matejki i Ułańskiej za 114,5 mln zł
(16-09-2020 07:45)
| Niezapominajka |
sty
Polska * Poznań * Łazarz
29. finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy
lut
do 14-02-2020
Międzynarodowe Targi Poznańskie
Cavaliada Winter Tour
lut
do 21-02-2021
Międzynarodowe Targi Poznańskie
Cavaliada Winter Tour
mar
do 13-03-2021
Zajezdnia tramwajowa MPK ul. Głogowska 131/133
Akcja honorowego poboru krwi
w godz. 8:00-13:00
kwi
Poznań * Łazarz
13. Poznań Półmaraton
| Komentarze |
| najnowsze | najwięcej |
· Super. A czy będzie tez możliwość, takich zajęć popołudniowych dla ...
(20-01-2021 19:05)
· @toms, Ania to typowy troll. Wystarczy nie karmić, to za chwilę się znudzi i ...
(19-01-2021 23:34)
· Moim zdaniem jest za malo parkomatów np na ul. KANALOWEJ MIEDZY MAŁECKIEGO A ...
(19-01-2021 21:53)
· @Ania: Czy Ty masz kobieto naprawdę jakiś problem z samochodami, obyś go nie ...
(19-01-2021 09:44)
· Ceny strefy miały zostać ujednolicone w całym mieście do kwot pobieranych w ...
(19-01-2021 08:09)
· Głogowska została zwężona - kierowcy pojadą tylko jednym pasem (25)
· Palmiarnia zostanie zmodernizowana (22)
· Rada osiedla chce, by Głogowska była zwężona do Dworca Zachodniego (17)
· Głogowska: rozpoczyna się zwężanie do jednego pasa. Będzie droga rowerowa (16)
· Ruszyły prace związane z rozszerzeniem Strefy Płatnego Parkowania na Łazarz (14)
| Ogłoszenia |
· Chcesz pozdrowić sąsiada? Nie wiesz, jak sprzedać samochód lub ...
(25-11-2016 00:00)
Zapisz się na listę mailingową:
